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本調子までまだまだ、三本木コース

今日は風は強いが天気が良い!
天気予報じゃ明日からまた雨。
んで、TCR号で怪我明け、今年初の三本木トレーニングコースに出かけてきました。
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例のETC効果か下の道路(R4)は空いてました。
風のせいなのか、トレーニング不足なのか脚が重い。
やはり本調子まではもう少しかかりそうです。

道の駅三本木やまなみに着いたら建物が一部リニューアルしていました。
ベンチはぽかぽか暖かくて気持ちの良い休憩でした
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新メニューひまわりソフトクリーム
旨かったけど、体が冷えました(笑)
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走り終えてTCR号をお手入れしていて発見!
なんとローラー台用のクイックを付けたまんま。しかもレバーがあらぬ方向を向いている。
このところ室内ローラー台専用だった為クイックを戻さずにいたのを忘れて走ってしまったようです。
緩めだし、レバーが変な方向向いてるし、走ってる最中に緩まなくてよかった!(反省)
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今日の走行距離 48.01km
     走行時間 1時間45分39秒
     平均速度 27.3km/h
Max 49.5km
消費カロリー 521kcal

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by yjj7top | 2009-03-21 16:55 | 自転車

我家の梅開花

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今日気がつくと我家の庭の梅が咲いていました。
三分咲きぐらいでしょうか?
昨日の陽気で一気に咲いたんだと思います。
もう春ですね?
by yjj7top | 2009-03-20 22:02 | 季節

今年初登場!TCR号でチャリ通

昨日と今日に2日間は凄く暖かかったですねー、
仙台でも最高気温20℃を上回って、3月としては観測史上最高記録を更新したとか?

春の陽気に刺激されて、いよいよTCR号登場。
怪我をしてからは室内のローラー専用でしたが、膝も回復しつつ、陽気にも誘われて、いよいよ今日から始動です!

家を出て、走ってみると、ヤッパ速えー!
K2号のつもりでペダルを踏むとグングン加速していく。
「さっすがロードバイク!」って感じです

朝通勤途中、この方とも久しぶりに遭遇、ちょっとの間後に着いて併走いたしました。FCR SS実物初めて拝見いたしました。軽そうで、楽しげなバイクですね?

ついつい飛ばして職場に着くと、驚いたことにK2号からすると10分近くも時間短縮。はりきったこともあるが、この距離で10分違うとは恐ろしい。。。

職場に着いてみたら見慣れないバイクがお隣(オイラの定位置だぞぉ!!)に、プログレのクロスバイク。
ド新車だけどけっこう弄り回しているみたいです。
んでもそこ、オイラの場所だぞぉ!(怒)
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by yjj7top | 2009-03-19 21:53 | 自転車通勤

崎陽軒のシュウマイ弁当

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今日も午後から出発、16時から会議、そのまま帰宅という強行軍の東京出張。
オヤジの楽しみは帰りの駅弁と缶チューハイ。
今日は崎陽軒の「シュウマイ弁当」780円
駅弁のご飯って冷たくて硬いけど、それがツマミになりますね(笑)
この後日本酒を二合頂きました。癒されるー!!
by yjj7top | 2009-03-18 22:11 | 駅弁

チャリ通危険ポイント往路(その3)

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4号線バイパスから旧道に入ります。
この道は旧国道4号線七北田付近。通称七北田銀座。
大昔は宿場町として栄え、20年程前まではこの近くに宮城県免許センターがあったので人の往来も賑やかでしたが、今では泉中央からやや外れて狭いだけの街になってしまいました。

この道はバスが通るとそれだけで道幅がいっぱいになってしまって、自転車ではバスの右も左も追い抜けません。おまけに、ここの歩道(写真では色分けだけですが、殆どは縁石できちんと分けられてます)は自転車の通行を許可されていない普通の歩道
しかるに、車道を走行しているのはオイラ以外あまり見かけません。狭い歩道を歩行者と自転車が入り乱れて通行する無法地帯。

車道も歩道も危険というオイラのチャリ通経路の中で最も危険な区間です。
混んでる時は歩道を通行したほうが速いけど、意地っ張りの車道オンリー。
自転車は車両とアピールしたい独りよがりな迷惑オヤジです。。

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by yjj7top | 2009-03-17 21:32 | 自転車通勤

後部座席ベルト装着義務違反

今日秋田までの日帰り出張の帰り道、秋田自動車道でパトカーに捕まってしまいました(涙)
スピードも出してないし、携帯を使ってた訳でもないのに・・・?

実は、上司が後部座席でベルトをしないで煙草をふかしてたのが見つかったのです。
後部座席のシートベルト装着義務違反。正式には
「座席ベルト装着義務違反【道路交通法第71条の3】後部座席同乗者第2項」
というらしい。。

後部座席ベルトで違反切符切られたヤツなんて聞いたことなかったのに、自分が捕まるとは、、
そういえば、高速道路では切符を切ると聞いたことがあるような・・・トホホ。

皆さん、後部座席でもシートベルト装着しましょう!
違反点数1点、反則金無しです↓

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by yjj7top | 2009-03-16 19:02 | 出張

結婚お祝いパーティー

OH囃子来'sおかわりのメンバーが先月結婚いたしました。
披露宴は東京で行われた為、昨夜は仙台で仲間を集めてそのお祝いパーティーが行われました。
新郎は「OH囃子来'sおかわり」新婦は「仙臺雀踊り一番組」のメンバー。結婚してもお互い今まで通り別々の祭連ですずめ踊りの活動を行うそうです。
おめでとうございます!
すずめ踊りの祭連間の結婚で、お互いの祭連以外にも親しい祭連の仲間も駆けつけて、楽しい一夜を過ごしました。

そんな最中、会場の隅でこんな姿が?↓
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鏡割りの日本酒をボトルに詰めてる?・・・何と楽しそう!
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オイラもデカボトル1本ゲットしました(笑)
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by yjj7top | 2009-03-15 15:37 | 雀踊り

今日からボトル復活

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通勤時寒さで暫らくお休みしていた給水ボトル、今日から復活しました。
厳冬期は汗かいても飲みたくなかったのに体が暖かく感じ始めたのでしょうか?通勤でも給水したくなってきました。
「冷たい水、旨めえ!」

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by yjj7top | 2009-03-13 22:39 | 自転車通勤

夏タイヤに替えたばかりなのに・・・雪っ!

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先週通勤用K2号を夏タイヤ(スリックタイヤ)に替えたばかりなのに↑なんだこの雪は?
昨日の午後から断続的に降っていた雪が、今朝はこの通り。

屋根は積もってますが、路面は積もってると言うよりは白く染まってるだけ、しかし冷え込みでツルッツルに凍ってる。スリックタイヤに履き替えた呪いだろうか・・?

もう3月だぞー!、もう暖かくなって良いんだぞー!
今年の季候は何か変だぞーっ!

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by yjj7top | 2009-03-12 21:52 | 自転車通勤

チャリ通危険ポイント往路(その2)

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泉I.Cを過ぎてすぐ、たて続けにデンジャラスポイント。
オートバイが走っている左側の車線は将監トンネルに右折する為の立体交差のランプ橋に新入する車線。
泉中央を通って仙台駅方面に至る道路ですが、将監トンネルは自動車専用道路(自転車は通れません)なのでオイラは直進の為またまたゼブララインの右側あたりを走行しなければなりません。
後方に充分注意を払い、大量にランプ橋に侵入する車の間を縫いながら車の流れに負けないハイペースでの走行を要求される為、ここを通過する殆どの自転車は左側の歩道か左折専用の側道を走ってます。
オイラはというと、「オレは車両だ!」の信念にのっとり、当然車道突破!です。。

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by yjj7top | 2009-03-11 22:11 | 自転車通勤