2018年 09月 04日 ( 1 )

ダイエット豆腐料理

最近ハマってるダイエット料理
まずは豆腐一丁をほぐします。
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サバの水煮缶をほぐしながら混ぜます。
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レンジで3分
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お好みで酢とラー油(おいらは思いっきりぶっかけます)をかけて出来上がり。
オイラの今夜の夕食は、これとビールだけでした^^v

by yjj7top | 2018-09-04 20:16 | おやじの単身赴任