2016年 01月 11日 ( 1 )

手作り枕

最近腰痛と50肩がひどくてつらい日々を過ごしております。
そこで、先日TVの健康番組でやっていた手作り枕を作ってみました。

用意するのはコレ、玄関マットとタオルケット
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タオルケットを折りたたんで玄関マットでくるむだけ。
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これで完成。この上にバスタオルを被せて寝るだけ。
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効果は・・・?
今夜試します。。
by yjj7top | 2016-01-11 22:32 | オヤジ日記