一週間目のじて痛

あの忌わしいぎっくり腰から今日で丁度一週間。
今日からじて痛再開しました。

何とかかんとか、歩くよりは自転車の方が楽かなって感じにまで回復しました。

今思えば数週間前に、「上りで痛くなる筋肉が痛いので走り込み不足」なんて思って練習強度を上げておりましたが、そこの場所がまさに今回のぎっくり腰の元凶でして、そのころからこのぎっくり腰の全長があったんだなぁって思う次第です。
全長の時点で接骨院でなにがしかの治療を受けておればこんなに悪化しなくてすんだのかと後悔しております。

とりあえず、なんとか快方に向かっております。
今週末より夏まつりの連続。躰大事にいきとうございまう。
by yjj7top | 2014-07-23 23:34 | 自転車通勤


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