入院生活(その3)

入院中、病院のリハビリ室で毎日リハビリを行ってます。
「今日は最後にこれに乗ってください」
と、言われたのがエアロバイク。
「やったー!自転車(もどき)だー!」
ポジションが気にいらねぇ、などと思いながら(まだ前傾姿勢は無理だし)、サドルを合わせてケイデンス70。
リハビリのトレーナーに「えっ、そんなに速く漕がなくても?」
リハビリのお年寄りや患者は普通漕いでくださいというと20~40位で漕ぐそうです。
最初の6分ケイデンス80、2分間100、2分間50でクールダウン。
なんだ、乗れるじゃん!痛くないゾ!
本物(自転車)に乗れる日も近いかも・・・?
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by yjj7top | 2009-10-01 16:06 | 怪我


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