今月の帰省

17日から20日まで仙台に帰省してきました。
17日は娘の卒業式なので有給休暇を取って4連休
長女も無事大学を卒業して来月から社会人。感無量です。
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今回の帰省は無図目の卒業式や、古巣のOh囃子来’sおかわりの練習に顔を出したり、それに娘の社会人旅立ちの準備(一人暮らしの生活準備)と大忙しでした。

仙台に帰って、久しぶりにソウルフード「ひょうたん揚げ」いただきました。
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また値上げしたみたいですが、最近はケチャップを写真のようにかけてくれるんですね?

次の帰省はGWかな?
# by yjj7top | 2017-03-21 23:00 | 東京生活 | Trackback | Comments(2)

雪の筑波山

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全国的に寒い一日でした。
おいらは仕事で茨城県つくば市。
液を降りると、筑波山の上半分が白くなっていました。

東北に住んでるときはあれだけ苦労した雪ですが、久しぶりに見るとホッとするのは東北人の血でしょうか?
# by yjj7top | 2017-03-15 22:21 | 出張 | Trackback | Comments(0)

創味シャンタン

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単身赴任も半年が過ぎ、少しづつ手料理もするようになってきました。
そんな中で、諜報してるのが「創味シャンタン」
炒め物や炒飯等、これだけで旨くなってしまいます。
スーパーで売ってるカット野菜をこれで炒めるだけで立派な晩御飯のおかずの出来上がり。
流石中華万能調味料!
単身赴任の強い味方です。
# by yjj7top | 2017-03-12 14:14 | 東京生活 | Trackback | Comments(4)

利根川合流

今日は震災から丁度6年
東者の方々に黙とう

スポークの折れたホイールの修理が終わりました。
結局スポーク全て新品に交換してなんと20k也(泣)
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で、早速江戸サイ。今日は足を延ばして利根川との合流点まで走りました。
地図ではもう少し近い気がしてたのですが、自宅から丁度50km。行きは向かい風が強く死にそうでした(笑)
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帰りは追い風で楽ちんと思ってましたが、確かに追い風なのですが思ったよりも脚がきてまして、やっぱりしんどかったっす!

帰り道、R16の橋の近くで見つけたサイクリングロードに向かって開店してる無料休憩所5963
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自動販売機はサイクリストに向けて、エナジードリンクや携帯食糧が充実してます。オイラもソイジョイ1本購入しました。
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この休憩所はなんとスマホの充電も無料ででき、サイクリストには至れり尽くせり。
また寄ります!


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# by yjj7top | 2017-03-11 19:23 | RFX8 | Trackback | Comments(4)

とんちゃん 鎌ヶ谷店

千葉で仕事。
昼時に見つけたラーメン店にとりあえず入店。
とんちゃん」とんこつ専門店とありました。
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とりあえずラーメンを注文。
5分程で出てきたのがこれ
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なかなか旨そうではないか?
薄いが大判のチャーシュー、わかめ、ネギ、海苔、そして卵が付いてるのはラッキー!
スープはとんこつというよりはとんこつ醤油?とんこつのねっとりした感じは無くさらっとした感じ。でもオイラ好みの味で旨い。麺は中太のもちもち麺。これはなかなかアリです!
飛び込んだお店にしてはなかなか当たり!590円というリーズナブルな価格も〇
しかし、卵は味玉ではなくたたの半熟玉子。ん~~残念。。。
替え玉無料だったので替え玉(細麺)を注文しましたが、太麺のもちもち感の方が良い感じです。

調べてみるとチェーン店らしいのですが、なかなか旨かったっす!
当たりっす!
# by yjj7top | 2017-03-09 21:17 | ラーメン | Trackback | Comments(0)

バーテープ替えました

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オレンジ色のバーテープ気にいってましたが、気が付いたら一年以上替えてませんでした。
fi'zi:kのグリーンのバーテープに替えてみました。
このフレームにはグリーンは初めて
光沢のある素材ですが、意外に滑らなくて良い感じです。
今年はコレで行きます。


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# by yjj7top | 2017-03-08 22:34 | RFX8 | Trackback | Comments(0)

ぺヤングやきそば+納豆

先月のぺヤングぎりチョコやきそばに引き続き、最近お店に並んでるのはぺヤング焼きそば+納豆
最近のぺヤングはチャレンジャーだ?
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ソース焼きそばも納豆もオイラは大好物。しかし、焼きそば+納豆は経験ありません。
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中は、普通の焼きそばの具やソースの他に完走納豆が入ってるのみ。
納豆は後入れみたいです。
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混ぜ混ぜして食べてみました。
これは、ありです!
少なくともチョコ焼きそばよりは100倍旨い。
今度普通の納豆でも試してみたいと思います。
# by yjj7top | 2017-03-05 17:41 | オヤジ日記 | Trackback | Comments(2)

10分めし

単身赴任生活のオイラの朝食のひとつを紹介します。

まず、食パンをトーストしてる間に卵を焼きます。
裏表焼くターンノーバー
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トーストした食パン(8枚切り)に焼きあがった玉子を乗せます。
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玉の上にケチャップをかけて、刻みキャベツ(スーパーで袋で売ってるやつ)をこれでもか?というくらいたっぷり乗せてマヨネーズを掛けます。
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スライスハムを乗せて
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パンを乗せて出来上がり!
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野菜ジュースか牛乳と一緒にキャベツを極力こぼさないようにワシワシと食べます。
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つくり始めてから食べ終わるまで10分!だから「10分めし」
卵のかわりにマルシンハンバーグのバージョン(その場合ハムは無し)もあります。
週に4日は朝飯はこれです。
# by yjj7top | 2017-03-04 09:21 | 東京生活 | Trackback | Comments(2)

明神の湯

亀有にある天然温泉大谷温泉明神の湯に行ってきました。
露天風呂や内風呂、差畝に源泉蒸し風呂等、とってもいい日帰り温泉でした。
もちろん自転車乗りはロッカーも「105」こだわりです。
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亀有にこんな気持ちが良い温泉があるとは驚きでした。
風呂上りは勿論コーヒー牛乳
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また行こう!
# by yjj7top | 2017-03-03 20:39 | 東京生活 | Trackback | Comments(2)

シューズのメンテナンス

今月号の月刊誌でシューズのメンテナンスが載ってました。
クリートは定期的に交換するものの、かかとも交換できるとは知りませんでした。
んで、オイラのシュー時のかかとはと言うとこんな感じ。
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買ってから交換してなかかとはヤバイ感じ・・・・、
ネジの+溝は完全に潰れていてネジポンチで叩いてもドライバーが刺さるようには復活できません。
んで、強硬手段。蓑やトンカチで外科手術の後、プライヤーで強引に古い踵をめくり取りました。
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浮いたネジをプライヤーで回して外す。
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ようやく新しい踵が取り付けできました。
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踵が新品になるとクリートがみすぼらしく見えてしまう。
次回クリートも取り換えよう!


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# by yjj7top | 2017-02-28 21:45 | 自転車 | Trackback | Comments(0)

いやはやまいった!

今日は東京マラソン。都心は交通規制で大変みたいですが、オイラは無縁。今日も江戸サイを走ってきました。
天気も良く、風も穏やかで気持ち良いツーリング日和。
土手は今菜の花が満開です。土手ずぅーっと菜の花。見事です。
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見た目とは裏腹の微妙な匂いの中走ってると、そこかしこでひばりの鳴き声がして、
「春だなぁ」
って、気持ち良く走ってました。
R16の橋で折り返し、頃も気持ち良く走行中突然
パッキン!
なんか重大なことが起こったような不吉な音。何の音?
とっさに自転車を停めて確認するとスポークが一本折れてた!
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あちゃーっ!家まであと20kmもあるのに・・・・orz
予備のチューブは持ってるものの、予備のスポークは持っておらず、リムも振れているのでこれ以上狂わないようにママチャリ速度でそぉーっと帰りました。

家で着替えて休んでから、ショップにホイールを持ち込んで修理を依頼したのですが、原因はスポークの金属疲労。1本だけ交換しても次々に折れる恐れがあるので片面もしくは全スポーク交換がお奨めとか?
アルミ扁平スポークはなかなか高額なので、思わぬ出費になるかも?・・・とほほ、


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# by yjj7top | 2017-02-26 18:48 | RFX8 | Trackback | Comments(2)

もう春なのに・・・

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そろそろ花粉症の徴候が表れてきて、もうすぐ春なのですが、
シューズカバー買いました!
処分品で格安で手に入れました。
暖かすぎ!


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# by yjj7top | 2017-02-25 14:09 | グッツ | Trackback | Comments(2)

鏡花

東京立川市の鏡花に行ってみました
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食券機のお約束左上の「極醤油」1,000円也を購入
位店内に案内されました。
カウンターにスポットライトが照らされてる比較的位店内。古民家をイメージされてる雰囲気です。

着席して5分強、着丼
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濃厚な黒い醤油スープに、黄色い多可水のストレート平打ち麺。
具は煮豚、シナ竹、ミツバ、味玉
スープはコクのある濃厚スープですが、見た目ほどしょっぱくありません。
特筆すべきは麺。なんともツゥルッツゥル。なんだ?このつるつる感は?
ってほどツェルッツゥルなのです。
スープが絡みにくいツルツル麺ですが、負けない強いスープ。
なかなか深いコンビネーションです。
煮豚は普通ですが、味玉は最高に旨かった。

なかなかレベルの高い一杯でした。
# by yjj7top | 2017-02-15 22:32 | ラーメン | Trackback | Comments(0)

ぺヤングやきそば ギリ チョコレート

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明日はバレンタインデー
もうオイラには縁のないイベントですが、
先月気になって買っておいた焼きそばが棚の奥から出てきてしまった。
どんな味だろう?ってほっとけないオイラが買ったのは良いが忘れてた、、、

恐る恐るお湯を注ぎ作ってみた。
造り方は普通のぺヤングソース焼きそばとおんなじデス。
違うのは最後に混ぜるソース。これがもろチョコレートなのです。

んで、できたのがコレ↓
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いやはや、匂いはと言うとまるっきりチ・ヨ・コ・レ・エ・ト
これどうなんよ?
と、食べてみました。。。。。。

どこかのメルマガにも紹介されてましたが、味はまるっきりチョコクレープ
んあだ、これはチョコクレープだ!麺の形をしたクレープだ!
そう思って想像していただければ正解です。

んで、オイラは、または買いません。。。。
# by yjj7top | 2017-02-13 21:41 | オヤジ日記 | Trackback | Comments(0)

朝練参加

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ショップのクラブの朝練に参加させていただきました。
初参加なので初心者コースの約30km
寒くて風も強かったので参加は4名だけ。

ゴール地点でベテランチーム(60km)の到着を待って暑いココアを飲みながら自転車談義。
聞くとベテランチームの半分はオイラと同じ世代とのこと。
東京での自転車ライフもこれから楽しくなりそうです。


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# by yjj7top | 2017-02-12 14:21 | RFX8 | Trackback | Comments(2)