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仙台ライド その二

さて、那須高原を越えて東北に突入
そして間もなく予定通り昼頃中間点の新白河駅付近。ここまで180km
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たまに顔を出す左膝の古傷の痛み。
宇都宮を越えたあたりから痛み出していたのですが、この辺では痛みが激しくなってきました。
追い風に助けられながらですが、どこまで膝が持つか不安です。

白河から昼食ポイントを探します。すぐにエネルギーに変わってくれるパスタを食べたい。
どこか、ファミレスかイタ飯屋を探しながら走りましたが、4号線はこの区間行けども行けどもラーメン屋ばかり。ロングライドの場合はラーメンはちょいと胃に負担がかかりすぎるのでパス。でも、福島県民ってこんなにラーメン好きだっけ?

約2時間走って須賀川市に入ったとこでファミレス発見!
セットメニューが沢山ある中で、胃が持たれるのでミートソース単品のみ(笑)
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この日はなぜか何を食べても胸焼けがする。
何本か持っていたソイジョイや梅丹を食べても胸焼け。
唯一胸焼けがしなかったのはコンビニのおにぎりとこのパスタのみ。

追い風に助けながら左膝をごまかしながらなんとか福島市。
最後の難関が福島と宮城野県境の国見峠。福島側からだとかなりの急勾配。これを越えればなんとか帰宅できるはず。
しかし、福島市を過ぎたところから何故か逆風。しかもかなり強い。左膝にとってはピンチ!
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それでも気合を入れてゆっくり峠を上って、なんとか国見峠制覇!
明るいうち(間もなく日暮れですが)に宮城県突入!
ここから家まで上り坂はありません。
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白石市付近で300kmを越えました。
これ以上の距離は未経験ゾーン。
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21時を過ぎたところでやっと仙台突入。
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市内のコンビニで最後の休憩して22時30分自宅とうちゃこ!
帰省していた長男は
「本当に自転車で来たの?訳わかんねぇー」
オイラも疲れすぎてわけわかんない。缶ビール飲んで風呂入って寝ました。

なんとか無事完走できました。
しかし、この後二日間は全身痛くて(二日間共)近所の日帰り温泉に一日中入ってました(笑)
高濃度炭酸泉っていうのはその温泉の売りなんですが、10分ほどこの炭酸泉に入っているとあんなに痛かった左膝が痛くなくなりました。コレ効きます。

以前からの夢だった「いつかは日本橋」。逆方向でしたがなんとか達成しました。
しかし、50代のおんつぁんが一日で走るにはしんどいなぁ?と、実感しましたが、達成感もひとしおでした。(回復力が無くなってきている・・・)

走行距離 358.44km
走行時間 20時間30分



by yjj7top | 2017-05-09 22:36 | RFX8 | Trackback | Comments(8)

仙台ライド その一

GWが終わり東京のマンションに帰ってまいりました。
仙台の実家はPC環境が無いので、これから仙台ライドの報告をします。

予定通り3日AM3:00亀有のマンションを出発。
思ったほど寒くなく、アームウォーマーとレッグウォーマーだけでウインドブレーカー無しで出発。千住大橋から国道4号線をひたすら北上。
2時間程走ると空が明るくなってきました。不思議なことに明るくなってくるとどんどん温度が下がり寒くなってきました。道の駅ごか(えっ?ここ茨城県?)で一回目の休憩。ウインドブレーカーを着用。
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道の駅を出発して間もなく利根川を渡ります。
この橋は「自転車走行禁止」
側道を走って渡りますが、ここで一瞬江戸サイと合流。以前江戸サイを北上してここまで走ってきたことがあります。この辺が江戸川と利根川の合流地点。
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順調に北上。宇都宮付近で暖かくなってきました。
コンビニでアームウオーマーとレッグウオーマーを外して日焼け止めをたっぷり塗ります。
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さすが自転車王国栃木県。コンビニにもバイクハンガーがありました。
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順調に北上。出発して150km程、西那須野に到着。
以前仙台から東京に向かったときは台風に遭遇、このホテルでエンドでした。
思い出のホテルです。
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昼前、いよいよ福島県に突入!
この辺は今回のライドの最高標高地点。
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いよいよこれから東北。

その二につづく。。。





by yjj7top | 2017-05-08 22:44 | RFX8 | Trackback | Comments(0)

仙台ライドの準備完了

仙台ライドの準備完了しました。
フロントはライト2灯。強力なバッテリーライトとコンビニで電池が手に入る電池式。
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大型のサドルバッグとトップチューブバッグ。これに+ディバッグとなります。
不安要素は腰痛が仙台まで耐えられるか?(笑)
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明日朝3時出発。到着予定は24時。
今日は早く寝ます。



by yjj7top | 2017-05-02 13:12 | RFX8 | Trackback | Comments(4)

仙台ライドの準備


今日の
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今日の朝練は仙台ライドのフル装備で走ってきました。
3日の明け方に出発します^^

by yjj7top | 2017-04-30 18:24 | RFX8 | Trackback | Comments(2)

今日も江戸川

今日はSEMASの朝練
いつも通り仲間と走ってきました。
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ゴール後、天気が良いのでそのまま一人で江戸川河口まで走ってきました。
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写真で解るでしょうか?河口の干潟で潮干狩りしてます。
春ですねー!


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by yjj7top | 2017-04-23 20:10 | RFX8 | Trackback | Comments(2)

二日酔いの朝練

昨夜遅くまで飲んで、朝起きるのが危ぶまれたセマスの朝練。
なんと、奇跡的に朝起きてしまいました(笑)

なんとか集合時間に間に合いましたが、二日酔いで変な汗が・・・、
しかし、暖かい気温に助けられてなんとか走り切れました。

暖かくなったので参加者も多くなりました。
長袖+タイツはもう暑すぎ!そろそろすね毛のお手入れしてレーパン履lこうかな?
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by yjj7top | 2017-04-16 17:50 | RFX8 | Trackback | Comments(4)

守谷班チャレンジ

今日はセマスの守谷班の月一度の「チャレンジ」の日
セマスの中でも上級者クラスの守谷班はこのチャレンジに2回以上参加しなければ混ぜてもらえません。
新人のオイラは今回初めての「チャレンジ」参加。

朝7時集合の為、オイラは家を6時過ぎに出発しました。
今回の参加は26名。
上級班から5~6名のトレインで出発。
江戸川は菜の花満開。
いつもの朝練班よりはハイペースで走行。ローカルルールのハンドサインや追い越し方をレクチャーしてもらいながら走りました。
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折り返しの休憩地点。ここまで40km。1時間20分程のハイペースなのに皆さん元気(^_^;)
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ゴール地点。
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ここで暖かいココアとクッキー等をごちそうになりました。
一所に走った班のリーダーから「もう一回チャレンジに参加したら少し上の班で走っても大丈夫だよ」とありがたい言葉をいただきました。
しかし、次回のチャレンジはGWなんで参加できないかな?
久しぶりにトレインでハイペースの走行を楽しみました。


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by yjj7top | 2017-04-02 13:57 | RFX8 | Trackback | Comments(0)

TOKENのBB

以前、近所のショップの店長からヘッドの不具合を調整してもらったとき、熱烈にセラミックBBを勧められました。
店長曰く、女性のお客さんに高級ホイールを販売したのですが、走ってみたが彼女には以前と走りの違いが解らなかったそうです。ところが店長の勧めでセラミックBBに替えたところ、近所を走っただけで「私の自転車になにしたの?」と驚くほど走りが変わったとのこと。
DUR-ACEのBBとセラミックBB(TOKEN)を指で回転の違いを触らせて勧めてくれました。確かに軽い!

それから気になってたのですが、友人とそんな話をしたところ、
「俺もセラミックBB。ギヤ1枚は違うよ」とのこと。
・・・やっぱ、欲しくなった!

んで、昨日替えてきました。
工賃含みで14k程。店長はその上位モデル(33k)を勧めて勧めてくれたんですが、なかなか予算が許さないので14kのモデルで我慢。

組みあがり、お店を出ようとクリートをはめようとクランクを蹴ったところ回り過ぎてペダルを脛にぶつけてしまいました。
店長はニヤニヤしながら「替えた方は皆さんやるんですよ。回転が軽いでしょ?」
・・・確かに軽すぎる。。。。
家までのぺダリングもとても軽く感じました。
今日は遠乗りして試そうと思ったんですが朝から雨。
来週試します。
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by yjj7top | 2017-03-26 15:08 | RFX8 | Trackback | Comments(2)

手賀沼

先週は仙台に帰省していたので2週間ぶりの自転車。
今日は我孫子市の手賀沼に行ってきました。
家を出て6号線を走って約20km。国道から右に脇道に入って間もなく大きな沼にぶつかります。これが手賀沼。
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自転車道も整備されていて自転車でぐるりと回れます。一周約18km
こちらに来て感じるのが、大きな川や湖等には必ずと言っていいほどサイクリングロードが整備されていて、そこにはローディーがうようよ居る。首都圏は一般の道路はロードバイクでは走りにくい道路ばかりなので自転車用に整備された道路(地方よりもはるかに多いです)にはローディーが自然と集まって来るんですね?しかもローディーの絶対数が圧倒的に多いからうようよって感じなんですよ(笑)

湖畔の菜の花畑。きれいです!
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天気が良く、気持ちが良かったので沼を2周して帰宅しました。
約80kmのツーリンク。2週間ぶりの自転車は気持ち良く走れました。


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by yjj7top | 2017-03-25 19:10 | RFX8 | Trackback | Comments(0)

利根川合流

今日は震災から丁度6年
東者の方々に黙とう

スポークの折れたホイールの修理が終わりました。
結局スポーク全て新品に交換してなんと20k也(泣)
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で、早速江戸サイ。今日は足を延ばして利根川との合流点まで走りました。
地図ではもう少し近い気がしてたのですが、自宅から丁度50km。行きは向かい風が強く死にそうでした(笑)
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帰りは追い風で楽ちんと思ってましたが、確かに追い風なのですが思ったよりも脚がきてまして、やっぱりしんどかったっす!

帰り道、R16の橋の近くで見つけたサイクリングロードに向かって開店してる無料休憩所5963
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自動販売機はサイクリストに向けて、エナジードリンクや携帯食糧が充実してます。オイラもソイジョイ1本購入しました。
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この休憩所はなんとスマホの充電も無料ででき、サイクリストには至れり尽くせり。
また寄ります!


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by yjj7top | 2017-03-11 19:23 | RFX8 | Trackback | Comments(4)