2011年 11月 26日 ( 1 )

プロテイン

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歳のせいか疲れが取れなくなってきてます
毎日の自転車通勤での脚の筋肉疲労も溜まる一方
丹念にマッサージはしてるんだけど、回復のスピードがだんだん落ちてきているように感じられます。

以前からプロテインを飲むと回復が速いと知識では知ってましたが、なんかマッチョになるような気がして踏み切れませんでしたが、最近リカバリー用のプロテインがあるのを知って早速購入しました。
ウイダー リカバリーパワープロテイン

早速飲んでみましたが、牛乳で割ると味は完全にココアでした^^
まだ1回しか飲んでいないので効果の程は解りませんが、脚の負担の大きい冬タイヤを履いたK2号での通勤が少しでも楽になれば良いんだけど…?

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by yjj7top | 2011-11-26 18:16 | 自転車通勤 | Trackback | Comments(4)